6 Conseils et astuces pour désintoxiquer
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Conseils et astuces pour désintoxiquer

Sur le blog généraliste n0w figurent plusieurs articles instructifs qui s'attaquent à diverses thématiques. vous y découvrirez des conseils et astuces utiles.

La période de fin d’année reste le moment des grandes fêtes. Pour ces occasions, on mange et boit un peu de tout, car les tables sont chargées de repas copieux. Le fait de ne pas pouvoir contrôler tout ce que l’on ingurgite expose l’organisme à des soucis. L’intoxication devient alors inévitable et leur élimination s’avère obligatoire.

Quand procéder à cette opération ?

Pour la réussite de votre détox, vous devez attendre après les festivités. Pour vous débarrasser des excès, il est indispensable que vous rééquilibriez votre alimentation avec une meilleure hygiène. La durée se définira selon le moment du début. En effet, réaliser votre cure le lendemain des fêtes reste le choix le plus judicieux. Pour cette option, 2 ou 3 jours conviendront. Mais si vous y songez plus tard, il vous faudra une ou deux semaines pour obtenir de meilleurs résultats.

Comment procéder à la désintoxication ?

On dénombre plusieurs techniques de cure détox. Si vous voulez un changement convaincant, vous pourrez choisir le procédé à 2 étapes. En un premier lieu, vous devez vous hydrater. Les médecins et autres experts de la santé recommandent la consommation d’au moins 1,5 litre d’eau au quotidien. Il s’agira ensuite de vous alimenter avec des repas sains. Avec l’aide du blog généraliste n0w, vous trouverez plus de détails sur ce que vous avez à faire.

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Date : 05/02/2019

Mots clés : festivités, désintoxication , hydrater, blog , n0w